しみ顔にならないための紫外線対策

「今日は紫外線が強くないから日焼け止めを塗らなくても大丈夫」と思って外出したら、日焼けをしてしまった、という経験はありませんか？曇っていても紫外線は雲を通過し肌にダメージを与えます。外にいる時間が短くても必ず紫外線対策をしましょう。家の中にいても紫外線はガラスを通過します。車や電車でも同じこと。日焼け止めをしっかり塗りましょう。山の上などは涼しいですが標高が高いところは紫外線の量は多くなります。注意しましょう。

日焼け止め化粧品には、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤という日焼け止め効果のある成分が配合されています。紫外線吸収剤というのは、紫外線を吸収する化学物質で、紫外線を吸収する時にお肌の上で化学変化を起こします。それがお肌対して刺激になることがあります。紫外線吸収剤には、メギゾリルSX、パルソールA、オキシベンゾンなどがあります。紫外線散乱剤とは、紫外線をお肌の上で反射する物質です。酸化チタンやカオリン、酸化亜鉛、酸化セリウムなどがあり、これらの物質が鏡のようにお肌の上に膜をつくって紫外線を跳ね返すのです。化学変化を起こすことはないので、お肌に優しいです、ただし、粉が皮脂を吸着するので、お肌の乾燥の原因になることもあります。